Saludos amigos de Hive y de @holos-lotus, hoy voy a participar en la temática propuesta por @emiliorios, en su columna de esta semana que se refiere: Lo que los otros dicen! ¿Te afecta o eres tú quien afecta con opiniones?, para expresar mi punto de vista en relación a este tema y también conocer la de otros Hiver.
Greetings friends of Hive and @holos-lotus, today I am going to participate in the thematic proposal of @emiliorios, in his column this week to which he refers: What others say! Does it affect you or are you the one who affects it with opinions? To express my point of view in relation to this topic and also to know that of other Hiver.
Cabe destacar que en la actualidad es normal que nos enfrentemos en nuestra vida a diversas situaciones que nos puedan afectar, donde vamos a encontrar diferentes opiniones que algunas veces no las tomamos en cuenta porque no la consideramos que es de gran importancia, sin embargo hay otras que si, y pueden afectar los pensamientos y las emociones de las personas ante algún problema determinado.
It should be noted that nowadays it is normal that we face various situations in our lives that may affect us, where we will find different opinions that sometimes we do not take into account because we do not consider it to be of great importance, however there are others. . Yes, and they can affect people's thoughts and emotions when faced with a specific problem.
Asimismo, soy de las personas que no me gusta afectar a otros emitiendo opiniones mal sanas en la vida de los demás, claro está si puedo expresar dando un punto de vista para que esa persona pueda mejorar su actitud o su comportamiento. Recientemente en mi lugar trabajo se presenta situaciones laborales que de verdad afectan el desempeño como docente, como por ejemplo los bajos salarios que devengamos los profesionales, pero con esto no voy a tratar mal a mis estudiantes, colegas y representantes, porque esto afectaría el clima laboral dentro de el espacio de trabajo.
Likewise, I am one of the people who does not like to affect others by issuing unhealthy opinions in the lives of others, of course I can express by giving a point of view so that that person can improve their attitude or behavior. Recently in my workplace there have been work situations that really affect my performance as a teacher, such as the low salaries that we professionals earn, but with this I am not going to treat my students, colleagues and representatives badly, because this would affect the climate. work within the workspace.
Por otro lado, en un grupo de WhatsApp, una compañera de trabajo en reiteradas ocasiones ha colocado mensajes de texto como para mal poner el trabajo que hacemos los maestros especialistas, esa situación se lo comenté a la subdirectora de la institución y ella misma me manifestó, no le presté atención a eso, ella sabe que está totalmente equivocada en lo que está manifestando.
On the other hand, in a WhatsApp group, a co-worker has repeatedly placed text messages as if to negatively reflect on the work that specialist teachers do. I mentioned this situation to the deputy director of the institution and she herself told me , I didn't pay attention to that, she knows that she is totally wrong in what she is saying.
Otro ejemplo muy similar se refiere a la situación política que hemos vivido en estos meses, claro que nos afecta a todos, porque deseamos que las cosas mejoren y salgamos adelante. Pero le puedo decir que muchas personas se enfermaron psicológicamente y esto ha perjudicado la salud mental de todos nosotros al mantenernos viendo los medios de comunicación y las redes sociales.
Another very similar example refers to the political situation that we have experienced in recent months, of course it affects us all, because we want things to improve and we move forward. But I can tell you that many people became psychologically ill and this has harmed the mental health of all of us by keeping us watching the media and social networks.
Una de las cosas que hago para liberar ese estrés y sentirme bien, es hacer ejercicios, me gusta mis caminatas de montaña, para estar en contacto con la naturaleza y liberar esas situaciones negativas que afectan nuestra salud. Otra aspecto que podemos hacer es buscar el lado positivo de las cosas y de acuerdo a situación puede surgir una idea por ejemplo de un emprendimiento para obtener otros ingresos, como sucedió en la época de la pandemia del Covid 19 y también en los actuales momentos.
One of the things I do to release that stress and feel good is to exercise, I like my mountain walks, to be in contact with nature and release those negative situations that affect our health. Another aspect that we can do is look for the positive side of things and depending on the situation, an idea may arise, for example, of a venture to obtain other income, as happened at the time of the Covid 19 pandemic and also at present.
Para finalizar debemos entonces centrarnos en las cosas positivas y tratar de abordar esa situación con tranquilidad para que no afecte nuestras emociones, haciendo también ejercicios como caminatas, carreras, escuchar música, ver una buena película, realizar bailoterapia y yoga, que beneficia mucho la salud de nuestra mente y cuerpo.
Finally, we must then focus on the positive things and try to approach that situation calmly so that it does not affect our emotions, also doing exercises such as walking, running, listening to music, watching a good movie, doing dance therapy and yoga, which greatly benefits health. of our mind and body.
Espero que les haya gustado mi opinión, con relación a este tema, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked my opinion, regarding this topic, see you in a future publication.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
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Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
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Translator used: Translator used: Google Translate
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