Hola, queridos amigos de Motherhood, hoy quiero compartirles una rutina de entrenamiento completa de mi hijo desde casa. Como les he contado, Angel entrena futbol, le apasiona este deporte y es muy disciplinado en su entrenamiento. Hace un par de meses, el campo de entrenamiento de mi hijo fue cerrado por remodelación, así que los niños se quedaron sin lugar para entrenar, algo que afectó al equipo temporalmente, pero la escuela de futbol y su entrenador se las ingeniaron para que los niños se mantuvieran activos este tiempo.
Una de las maneras que encontraron fue planear juegos amistosos con otras academias de futbol o prestar otras instalaciones deportivas; aunque esto funcionó muy bien algunos días, era difícil organizar un horario que se ajustara a las demás actividades de los niños y de sus representantes, así que el entrenador enviaba tareas para el hogar.
En el video les muestro una de ellas, una rutina completa de ejercicios físicos que realizo con nuestra ayuda y algunos ejercicios muy buenos para aprender a dominar el balón. Dicen que el mejor aliado de un futbolista, además del balón, es una pared.
Aunque este desajuste en nuestra rutina nos puso los días de cabeza, ya que en ocasiones teníamos que trasladarnos a canchas lejanas a nuestra residencia, también nos llenó de satisfacción y buenos recuerdos.
El deporte es un gran protector de la infancia de los niños y una excelente herramienta en su desarrollo, así que apoyamos en todo a nuestro pequeño campeón y sabemos que cada sacrificio vale la pena.
Espero les guste el video y se animen a realizar la rutina junto a Angelito también. Este año, en que mi salud ha estado muy vulnerable, he aprendido a valorar aún más la actividad física y el deporte.
Hello, dear friends at Motherhood. Today I want to share with you my son’s complete at-home training routine. As I’ve told you, Angel plays soccer; he’s passionate about the sport and is very disciplined in his training. A couple of months ago, my son’s training field was closed for renovations, so the kids were left without a place to train—something that temporarily affected the team—but the soccer academy and his coach managed to keep the kids active during this time.
One of the solutions they found was to schedule friendly matches with other soccer academies or use other sports facilities; although this worked very well on some days, it was difficult to organize a schedule that fit around the kids’ and their parents’ other activities, so the coach sent home assignments.
In the video, I show you one of these assignments—a complete physical exercise routine that the kids do with our help, along with some great drills for learning to control the ball. They say that a soccer player’s best ally, besides the ball, is a wall.
Although this disruption to our routine turned our days upside down—since we sometimes had to travel to fields far from our home—it also filled us with satisfaction and fond memories.
Sports are a great safeguard for children’s childhood and an excellent tool for their development, so we support our little champion in every way.
Sports play a major role in protecting children’s childhood and are an excellent tool for their development, so we support our little champion in every way, and we know that every sacrifice is worth it.
I hope you like the video and feel inspired to do the routine with Angelito, too. This year, when my health has been very fragile, I’ve learned to value physical activity and sports even more.
Hasta la próxima, un millón de bendiciones a sus familias.
Until next time, a million blessings to your families.
Translation: DeepL
Images: @doriangel, The first two were shared in the team's WhatsApp group.
Edition: Canva(Free resources and templates) and capcut para pc
Music by Easy_Eva from Pixabay
Traducción: DeepL
Imágenes y video: @doriangel
Edición: Canva(Recursos y plantillas gratuitos) y capcut para pc
Música por Easy_Eva de Pixabay
▶
