Hace unos días escuché una frase que se me quedó dando vueltas: hay situaciones que nos hacen parir nuevos miedos.
Y pensé inmediatamente en mí.
Hay miedos que probablemente siempre estuvieron ahí, pero que permanecían lejos, casi invisibles. Hasta que una situación determinada cambia nuestra percepción de nosotros mismos y, de pronto, aquello que antes parecía lejano comienza a sentirse posible.
En mi caso, atravesar un diagnóstico médico me hizo conectar de una manera diferente con mi propia vulnerabilidad. Aparecieron precauciones, preguntas y temores que antes no estaban presentes o que, por lo menos, yo no miraba de la misma manera.
Pero mientras pensaba en todo esto también apareció otra pregunta que para mí es mucho más importante:
¿En qué momento un miedo que intenta protegernos comienza a limitarnos?
Porque sí, quiero cuidarme. Quiero ser consciente. Quiero tomar decisiones responsables. Pero también quiero seguir viviendo, creando, saliendo, encontrándome con gente, haciendo planes y disfrutando de todo aquello que todavía quiero experimentar.
Y quizás de eso se trata esta reflexión que comparto hoy: no de eliminar nuestros miedos ni de fingir que no existen, sino de aprender a reconocerlos sin entregarles completamente el volante.
En el video les cuento un poco más sobre estos nuevos miedos que aparecieron en mi vida y sobre las preguntas que me estoy haciendo para aprender a convivir con ellos.
Tal vez tú también hayas atravesado alguna experiencia que cambió aquello que antes considerabas seguro.
¿Alguna vez una situación de tu vida hizo aparecer miedos que antes no tenías?
¿Y cómo haces para distinguir entre un miedo que te cuida y uno que empieza a limitarte?
Los leo.
Un abrazo grandototote.
Espe
A few days ago, I heard a phrase that stayed with me: there are situations that make us give birth to new fears.
And I immediately thought of myself.
There are fears that were probably always there, but they remained far away, almost invisible. Until a certain situation changes the way we perceive ourselves and, suddenly, what once felt distant begins to feel possible.
In my case, going through a medical diagnosis made me connect with my own vulnerability in a different way. Precautions, questions, and fears appeared that were not there before, or that, at least, I did not look at in the same way.
But while I was thinking about all of this, another question came up, one that feels much more important to me:
At what point does a fear that is trying to protect us begin to limit us?
Because yes, I want to take care of myself. I want to be aware. I want to make responsible decisions. But I also want to keep living, creating, going out, meeting people, making plans, and enjoying everything I still want to experience.
And maybe that is what this reflection I am sharing today is really about: not eliminating our fears or pretending they do not exist, but learning to recognize them without completely handing them the steering wheel.
In the video, I share a little more about these new fears that have appeared in my life and about the questions I am asking myself as I learn how to live with them.
Maybe you have also gone through an experience that changed what you once considered safe.
Has a situation in your life ever brought up fears you did not have before?
And how do you tell the difference between a fear that protects you and one that begins to limit you?
I’ll be reading you.
A big, big hug.
Hope
La imagen de portada fue creada con IA en ChatGPT, utilizando fotografías reales de mi persona que fueron integradas y transformadas para diseñar la composición visual de esta publicación.
The cover image was created using AI in ChatGPT, which integrated and transformed real photographs of me to design the visual composition of this post.
Foto/Photo by: @esperanzalandia
Edición de Fotos/Photo Editing by: @esperanzalandia
Emojic diseñados en la app / Emojic designed in the app Bitmoji
Diseño de la portada y las imágenes en / Cover design and images in Canva
Traducido con/ Translated with: Deepl
Edición del Video y Subtítulos / Video Editing and Subtitling Inshop
Hoy me agradezco por los miedos que vencí aún con las piernas y el alma rota. Esperanza
Today I thank myself for the fears I overcame even with broken legs and soul. Hope
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