Ejercitarme me está gustando mucho
Hacer ejercicios es un buen hábito que estoy tomando muy en serio; espero que esas ganas, fuerzas y voluntad por mantener esta manera de comenzar mis mañanas.
Ya que aún estoy de vacaciones, aprovecho casi todas las mañanas en las que llevo a las niñas al colegio para caminar por la urbanización; por lo pronto voy siguiendo un patrón de tiempo para entrenar a mi manera e ir agarrando el ritmo.
Aprovechando los espacios en donde hay sombra y el sol no abraza tan fuerte, camino a paso rápido 10 minutos, para calentar; luego sigo 20 a 25 minutos de trote y otros 20 minutos o más de ejercicios. Que en este día los hice en el apartamento y así use mis pesas y también subí y baje varias veces las escaleras.
Este día que salí más temprano, ya que Ámbar no iba al colegio, mientras que Arianna se arreglaba, salí a hacer mi rutina. El sol todavía estaba un poco oculto con los edificios y la mañana estaba fresca, así que hice mi tiempo de trote en la cancha, aunque el sol se asomó e igual terminé todas mis vueltas.
Controlar la respiración es algo que estoy aprendiendo a controlar para aguantar sobre todo el trote continuo y sin tomar agua, porque la verdad no me gusta correr con nada en la mano; mejor espero llegar a casa.
Es un gusto escribir estas líneas, para mí como un desahogo o recuerdo para mis memorias y para ti, que te has dado la oportunidad de leer lo que cuento en mi blog con tanto cariño. Muchas gracias por estar aquí; Dios llene tu vida de bendiciones.
Mi blog es familiar, de mi día a día, en donde puedo subir fotos de niños u otras personas de mi entorno, NO autorizo a usar mis fotografías sin mi autorización.
Dispositivo | Device | Samsung Galaxy A54
Fotos editadas en: CC Express for Picsart / Canva
Separadores hechos en | CC Express for Samsung
Traducción con | DeepL
