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Español
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English
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Ejercicios
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Exercises
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4x6 Dominadas cerradas
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4x6 Closed pull-ups
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4x6 Flexiones a pino asistidas
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4x6 Assisted Handstand Push-Ups
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4x12 Fondos en barra
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4x12 Bar Dips
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4x6 Dominadas supinas abiertas
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4x6 Supine Open Pull-Ups
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4x8 Fondos con inclinación
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4x8 Incline Funds
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4x8 L sit raises en barra
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4x8 L sit raises on bar
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Social Media
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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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Producción
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Production
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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Dispositivos: iPhone 8 Plus
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Devices: iPhone 8 Plus
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Audio: Josh Rubin - Surrender - Futurepop - NCS - Copyright Free Music
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