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Starting the year off right: Gratitude, prayer, and taking care of your health 🙏♥️🤗 Iniciar el año con buen pie; Agradecimiento, oración y cuidado de la salud (Eng - Esp)

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INGLÉS

Hello friends of #hive and the @holos-lotus community, I wish you an excellent and blessed week. This is my entry for the initiative of my friend @emiliorios, First Reflections at the Start of the Year - On the Right Foot! Despite Everything! - On the 7th Sunday. I believe that gratitude is the best way to start the year, to be grateful for the year that has passed, for all the opportunities we had, for every challenge, and for the experiences that helped us grow, even though at the time they didn't seem the most appropriate and even made us cry. At the end of the year, when we take stock, we see that they were a great help to our growth and maturity. Giving thanks for the year that is beginning and asking Heavenly Father to continue being my guide and the guide of my family, and to continue giving us the strength to walk the 365 days of the year, and very importantly, to continue being our companion, is, for me, the perfect way to start a year: to be grateful for each day and for each opportunity that the Creator and life give us.

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ESPAÑOL

Hola amigos de #hive y comunidad @holos-lotus, les deseo una excelente y bendecida semana, esta es mi entrada para la iniciativa del amigo @emiliorios, Primeras Reflexiones al Iniciar el Año -Con buen pie ¡A pesar de todo!- En Domingo de 7mo. Día, considero que el agradecimiento es por excelencia la mejor forma de iniciar el año, agradecer por el año que pasó, por todas las oportunidades que tuvimos en ese año, por cada reto por cada desafío y las experiencias que nos ayudaron a crecer, aunque en su momento no parecían ser las más adecuadas y hasta incluso nos hicieron llorar, al finalizar el año y hacer el balance vemos que fueron de gran ayuda para nuestro crecimiento y madurez; agradecer por el año que inicia y pedirle al Padre Celestial, que siga siendo mi guía y de mi familia guía y que nos siga dando la fuerza para caminar los 365 día del año y muy importante que siga siendo Él nuestro compañero, es para mí la forma perfecta de iniciar un año, agradecer por cada día y por cada oportunidad que el Creador y la vida nos da.

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The start of the year generates expectations and, in many cases, anxiety. But if we approach it with gratitude and place our plans in God's hands, the path will be easier, and any obstacles that may arise will motivate us to keep going and work toward the plans we've made for the new year. I make it a habit to end and begin each year by praying to our Heavenly Father, thanking Him for His goodness, His love, and all the gifts He bestowed upon me. I also place my plans in His hands and ask Him to help me and give me the strength to achieve them. A life full of gratitude is not just based on words; actions demonstrate our appreciation. Just as we give thanks for the good, we must also give thanks for the not-so-good, because, as I mentioned before, each of these situations teaches us something. Perhaps at first we don't understand, and it's happened to me, but later it leaves us with a great lesson. This lesson, besides allowing us to grow as individuals and mature, provides us with the tools to help others facing similar situations. That's why gratitude is so important. important to end and begin a year, just like prayer, having communion with the Father is fundamental to living a life of gratitude and guided by God.

El inicio del año genera expectativas y en muchos casos ansiedad, pero sí lo hacemos con gratitud y colocando nuestros planes en las manos de Dios, el camino se hará más llevadero y los obstáculos que se puedan presentar serán los que nos motiven a seguir adelante y trabajar por los planes que hemos trazado para el nuevo año, tengo por costumbre finalizar e iniciar el año orando al Padre Celestial, agradeciendo por su bondad, su amor y todas las cosas que me regaló en el año, también coloco mis planes y le pido que sea Él quien me ayude y me dé las fuerzas para lograrlo, una vida llena de gratitud es aquella que no solo se basa en palabras, las acciones nos llevan a demostrar que estamos agradecidos, así como agradecemos por lo bueno, por lo no tan bueno también hay que agradecer, porque como lo mencioné anteriormente, cada una de estas situaciones nos dejan una enseñanza, tal vez, al principio no entendemos y me ha pasado, pero luego esto nos deja una gran lección, la cual además de permitirnos crecer como persona y madurar, nos brindan las herramientas para ayudar a otros que enfrentan una situación similar, por ello el agradecimiento es muy importante para terminar e iniciar un año, al igual que orar, tener comunión con el Padre es fundamental para llevar una vida de gratitud y dirigida por Dios.

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Reflecting on my friend @emiliorios's post, besides giving thanks and communing with Heavenly Father, taking care of my health is also very important. I've mentioned before that it's one of my biggest weaknesses because I love sweets, especially chocolate. At this point, I feel satisfied and happy because, as much as I can, I've been gradually reducing my consumption of sweets and carbohydrates, focusing on a healthy diet, which is one of my goals for this year.

Honestly, it's easy to frame it as a goal, and it sounds nice—taking care of your diet to be healthy. But in reality, it's an uphill battle due to many factors, and this is where our discipline and determination are put to the test. Specifically, when I go to gatherings that include the famous "sharing," it's not so easy to refuse a slice of cake, especially when I haven't had sweets in a while. But for my health and well-being, I know it's the best decision. I've chosen to have it, share it with a colleague, or take it home for my family to enjoy.

Reflexionando sobre la publicación del amigo @emiliorios, además de agradecer y tener comunión con el Padre Celestial, el cuidado de la salud es también muy importante, he comentado anteriormente que es una de mis grandes debilidades, porque me gusta comer dulce, especialmente cuando incluye chocolate, en este punto me siento satisfecha y feliz porque progresivamente, en las medida de mis posibilidades, he ido disminuyendo el consumo de dulces y carbohidratos, enfocándome en una alimentación saludable, que es una de las metas o propósitos que tengo para este año.

Sinceramente, es fácil plasmarlo como una meta y se ve bonito, cuidar la alimentación para estar saludables y sanos, en la realidad, se hace cuesta arriba por muchos factores y es aquí donde nuestra disciplina y determinación se ponen a prueba, específicamente cuando voy a reuniones que incluyen el famoso "compartir", no es tan sencillo rechazar una porción de torta y menos cuando llevo tiempo sin comer dulce, pero por mi salud y bienestar estoy consciente que es la mejor decisión; he optado por tomarla, compartirla con un compañero o llevarla a casa para que mi familia deguste el postre.

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Blessings!

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¡Bendiciones!

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          All images are my own. 
                                                                
   Todas las imágenes son de mi autoría. 

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