ENGLISH.
Greetings, dear Amazingdrinks community 馃
I love drinking healthy drinks, and it's almost a ritual to make a smoothie right before breakfast. I don't usually use smoothies for weight loss because I'm naturally quite thin; I often use them as medicine for my body.
Normally, these kinds of smoothies don't contain sugar, but I do try to make them full of vegetables and maybe some fruit.
Today's recipe is great because it has all the vitamins necessary to keep your skin, hair, and nails in good condition. It's not about magic, but about maintaining discipline in what we consume.
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This smoothie is rich in vitamins E, A, and healthy fats, as well as potassium. All of this wonder can be found in this amazing drink, and it also tastes great! 馃憣
Want to know how to prepare it? Come and let's make this recipe together 馃槈
Ingredients:
- 50 grams of carrots.
- 80 grams of banana (this is a medium banana).
- 90 grams of avocado.
- 1.5 cups of almond milk. You can use another plant-based milk.
- 1 teaspoon of ground cinnamon.
Let's get to the preparation:
This recipe is actually very simple and quick to prepare; 10 minutes is all it takes.
Let's take the blender and add the carrot. It should be thoroughly washed, disinfected, and chopped.
Next, add the avocado.
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The Banana.
And Almond Milk.
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Don't forget the cinnamon, although it's optional.
Now, just blend it well. You should have a creamy smoothie.
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We tried it, we're the quality control ourselves, and I thought it turned out perfectly 馃憣
Now we just serve and enjoy! 馃挭
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A very healthy smoothie, for a healthy life 鈽猴笍
Makes: Approximately 550 ml
Thank you for your support and your company, may the Creator bless you generously 馃檹
All photos are my own, taken and edited with my Tecno Spark 20C phone.
Microsoft Word separators and shapes.
Collage used: CollageMaker.
ESPA脩OL.
Saludos querida comunidad de Amazingdrinks 馃
Me encanta tomar bebidas saludables y es casi un ritual hacerme un Batido justo antes de desayunar, no suelo usar los Batidos para adelgazar, porque por naturaleza soy bastante delgada, muchas veces los uso como medicina para mi cuerpo.
Normalmente esta clase de batidos no lleva Az煤car, pero si trato de que est茅 lleno de vegetales y tal vez alguna fruta.
Esta receta de hoy es genial ya que tiene todas las vitaminas necesarias para mantener la Piel, el Cabello y las u帽as en buen estado, no se trata de magia sino de mantener una disciplina en lo que consumimos.
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Este batido es principalmente rico en Vitamina E, Vitamina A, y en grasas saludables, adem谩s de Potasio, todo esta maravilla lo podemos encontrar en esta sorprendente bebida, adem谩s tiene muy buen sabor! 馃憣
驴Quieres saber como se prepara? ven y hagamos esta receta juntos 馃槈
Ingredientes:
- 50 Gramos de Zanahoria.
- 80 Gramos de Banana, es una Banana mediana.
- 90 Gramos de Aguacate.
- Taza y media de Leche de Almendras, puedes usar otra bebida vegetal.
- 1 Cucharadita de Canela en Polvo.
Vamos con la preparaci贸n:
Realmente la preparaci贸n de esta receta es muy sencilla y r谩pida de hacer, con 10 minutos es suficiente.
Vamos a tomar el vaso de la licuadora y echamos la Zanahoria, est谩 debe estar minuciosamente lavada, desinfectada y picada.
Seguidamente le agregamos el Aguacate.
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La Banana.
Y la Leche de Almendras.
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No se nos olvide la canela, aunque esta 煤ltima es opcional.
Ahora solo licuamos muy bien, nos debe quedar un Batido cremoso.
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Probamos, nosotros mismos somos el control de calidad, me pareci贸 que qued贸 perfecto 馃憣
隆Ahora solo servimos y lo disfrutamos! 馃挭
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Un Batido muy saludable, para una vida saludable 鈽猴笍
Rinde: 550 ML aproximadamente.
Gracias por tu apoyo y por tu compa帽铆a, el Creador te bendiga generosamente 馃檹
Fotos todas de mi propiedad tomadas y editadas con mi tel茅fono Tecno Spark 20C.
Separadores y Figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.
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