Saludos amigos de Hive y de @silverbloggers, hoy nuevamente voy a participar en la iniciativa de esta semana cuyo tema es el referente a ¿Cómo afrontaste el estrés o la ruptura amorosa?, para expresar mi experiencia y conocer trambién las de otros usuario dentro de Hive.
Greetings to my friends on Hive and @silverbloggers. Today, I’m taking part once again in this week’s initiative, which focuses on the question: ‘How did you cope with stress or a break-up?’, to share my own experience and hear about others’ experiences on Hive.
Cabe destacar que en la actualidad para nadien es un secreto que vivimos en nuestro país, un estres constante, por toda la situación que estamos padeciendo a nivel económico y también relacionado con la parte política que nos afecta prácticamente a todos los que estamos viviendo aca, pero esta oportunidad no vamos ahondar en esos temas, más bien voy a expresar como he afrontado todas esa situaciones de angustias que alteran la tranquilidad de todos.
It is worth noting that it is no secret to anyone these days that we are living under constant stress in our country, due to the economic situation we are facing and the political issues that affect practically everyone living here. However, on this occasion we will not delve into those topics; instead, I will explain how I have dealt with all these distressing situations that are disrupting everyone’s peace of mind.
Asimismo una de las cosas que siempre hago para mantenerme activo físicamente es el senderismo, en la comunidad donde vivo, tengo esa ventaja de poder escoger diferentes rutas, que hago cada semana, el cual lo realizo hasta tres veces, aunque les confieso que esta semana solo he caminado un día, que me ha permitido mantenerme en contacto con la naturaleza, disfrutar del oxigeno natura y de la naturaleza, que me ha favorecido y no me estresa en nada, ya que esto es muy saludable.
Another thing I always do to stay physically active is go for walks in the neighbourhood where I live; I have the advantage of being able to choose different routes, which I do every week, sometimes as many as three times, although I must admit that this week I’ve only gone for a walk once. This has allowed me to stay in touch with nature, enjoy the fresh air and the outdoors, which has done me good and doesn’t stress me out at all, as it’s very healthy.
Por otro lado, me gusta revisar en las redes sociales algunos cortes de películas, que me gustan y después las busco si están disponibles en las plataformas para sentarme a verlas y disfrutar un rato diferente viendo una película, como de acción, drama o de suspenso, son momentos que me siento a entretenerme y olvidarme un poco de los problemas del día a día. También me gusta ver en las redes cortos de reflexión que te permiten reflexionar y aprender un poco de las experiencia de otras personas en cualquier ámbito de la vida.
On the other hand, I like to watch clips of films I enjoy on social media, and then look for them on streaming platforms if they’re available, so I can sit down and watch them and enjoy a bit of a break by watching a film – whether it’s an action film, a drama or a thriller. These are moments when I sit back, relax and take my mind off the day-to-day worries for a while. I also like watching short, thought-provoking videos on social media that allow you to reflect and learn a little from other people’s experiences in any area of life.
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