Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realicé en la ruta de Los Chivos - Taguguay , en la comunidad de Villa de Cura,
en el municipio Zamora, estado Aragua.
Cabe destacar que no pude entrar en la mañana porque estuvo lloviendo toda la noche, por eso como el tiempo estaba nublado esta tarde aproveche para hacer mi entrenamiento, salí un poco tarde, de regreso, probablemente me agarre la noche en la montaña, subi por la Lisandro Hernández y comencé a adentrarme a la montaña, en la primera cima donde está la cruz llevaba un tiempo de 9 minutos.
Asimismo, continúe caminando a un ritmo de un ,80%, el clima estaba bastante fresco, se sentía bastante húmeda, al llegar a la segunda subida llevaba un de 13 minutos, para después subir la pendiente más fuerte, que es donde están las máquinas de hacer ejercicios, donde llevaba un tiempo regular de 16 minutos, ya se estaba oscureciendo, comencé a descender para llegar a la parte baja en casi 23 minutos.
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Luego, inició nuevamente el ascenso, manteniendo un buen ritmo de caminata y tratando de llegar antes de que anochece porque no me gusta mucho andar de noche, llegué a la parte alta donde están Las Torres. Después llegué a La Piedra con 38 minutos y continúe avanzando hasta la montaña desde donde se ve la laguna de Taguguay con un tiempo de 46 minutos con 50 segundos.
Una vez que me hidrate, baje como cien metros y me regresé por el mismo camino, aumenté el paso porque se me estaba oscureciendo el camino, terminé de bajar para completar una distancia de 8K en un tiempo de 1 hora 37 minutos con un desnivel positivo de 479 m y 765m de desnivel máximo, registrado en la aplicación Strava.
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/yBm8MKaVS7b
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Cronograma suministrados por la organización
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Timetables provided by the organisation
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
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