Feliz y bendecido día
Happy and blessed day
Hola, amigos, siguiendo la semana del libro de los 4 acuerdos, en el encuentro de talentos, nuestra amiga @angelica7 nos invita a participar con el segundo acuerdo, que trata de no tomarse nada personal. Un libro muy famoso que ha ayudado mucho en la parte personal y que nos ha servido de mucha reflexión.
Muchas veces, nuestro sufrimiento diario, en gran parte, proviene de la interpretación que le damos a las cosas que nos dicen o hacen otras personas. O sea, cuando alguien nos responde de mala gana, no nos responde un saludo o nos critica, nuestra tendencia natural es asumir que hay algo mal en nosotros o que existe una intención
Sin embargo, no todo lo que hacen los demás va dirigido contra nosotros. A veces, las personas que están atrapadas en sus propias mentes y que luchan con su mundo interior a cada instante al igual que todos los demás dan rienda suelta a lo que llevan dentro, y muchos de nosotros simplemente actuamos tal y como somos. Aunque no siempre sea así, no debemos justificar el maltrato; más bien, lo que debemos hacer es liberarnos y dejar ir esas emociones que no nos pertenecen. Mientras no hayamos sido nosotros quienes lo hayamos provocado, no tenemos por qué preocuparnos, ya que simplemente se están comportando así, y por eso no podemos darle la importancia que merece. Lo que tenemos que hacer es marcar límites y seguir adelante con nuestras vidas.
Por eso, con el tiempo, llegué a comprender que, la mayoría de las veces, la gente actúa en función de lo que lleva dentro, no de quién eres tú. Hay quienes son groseros porque están frustrados, personas que hieren a los demás porque están sufriendo, personas que critican porque se sienten inferiores y otras que se alejan porque, sencillamente, no saben cómo mantener las relaciones y eso no siempre tiene nada que ver con nosotros.
Así que hoy he dejado de cargar con pesas que ni siquiera me pertenecen, porque cuando nos lo tomamos todo tan a pecho, vivimos en una ansiedad constante: todo nos duele y todo nos parece un rechazo. Si alguien nos trata mal, nos habla con dureza o actúa de forma extraña y es muy brusco con nosotros, eso no significa que yo valga menos; a veces, lo que hacen proviene de su interior.
Y madurar emocionalmente también significa aceptar y reconocer que eso dice más de ellos que de uno. Sinceramente, desde que empecé a pensar así, mi vida se ha vuelto mucho más ligera porque ya no siento la necesidad de defenderme de todo: no necesito caerle bien a todo el mundo, y desde luego no dejo que cualquier comentario afecte a mi vida. Y, sinceramente, esta forma de pensar que tengo hoy me ha dado mucha paz.
Así que últimamente no me tomo nada como algo personal, y eso me ha aportado mucha paz, ya que no dejo que mis emociones se vean dictadas por los estados de ánimo u opiniones de las personas que me rodean. Ahora me resulta más fácil ser comprensiva y comunicativa. Por eso, tomarme. Por eso tomarse las cosas de manera personal es asumir una carga que nunca te perteneció. Nadie te hace nada; la gente simplemente hace cosas, y tú decides si las recoges o las dejas pasar.
ENGLISH
Hi, friends! As part of our week dedicated to The Four Agreements, at the Talent Gathering, our friend @angelica7 invites us to reflect on the second agreement, which is about not taking anything personally. It’s a very famous book that has helped us a lot on a personal level and has given us much food for thought.
Often, our daily suffering stems largely from the way we interpret what other people say or do to us. In other words, when someone responds to us reluctantly, doesn’t return our greeting, or criticizes us, our natural tendency is to assume that there’s something wrong with us or that there’s a deliberate intention to hurt us.
However, not everything others do is directed against us. Sometimes, people who are trapped in their own minds and who struggle with their inner world at every moment—just like everyone else—give free rein to what’s inside them, and many of us simply act the way we are. Although this isn’t always the case, we shouldn’t justify mistreatment; rather, what we should do is free ourselves and let go of those emotions that don’t belong to us. As long as we haven’t provoked it ourselves, we don’t need to worry, since they’re simply behaving that way, and that’s why we can’t give it the importance it deserves. What we need to do is set boundaries and move on with our lives.
That’s why, over time, I came to understand that most of the time, people act based on what’s inside them, not on who you are. There are those who are rude because they’re frustrated, people who hurt others because they’re hurting, people who criticize because they feel inferior, and others who pull away because they simply don’t know how to maintain connections—and that doesn’t always have anything to do with us.
So today I stopped carrying burdens that don’t even belong to me, because when we take everything so personally, we live in constant anxiety—everything hurts us, and everything feels like rejection. If someone treats us badly, speaks harshly to us, or acts strangely and is very curt with us, that doesn’t mean I’m worth less; sometimes what they do comes from within them.
And growing up emotionally also means accepting and acknowledging that this says more about them than it does about you. Honestly, ever since I started thinking this way, my life has become so much lighter because I no longer feel the need to defend myself against everything—I don’t need to be liked by everyone, and I definitely don’t let just any comment affect my life. And honestly, this mindset I’m using today has given me so much peace.
So lately I haven’t been taking anything personally, and that has brought me a lot of peace, since I don’t let my emotions be dictated by the moods or opinions of the people around me. Now I find it easier to be understanding and communicative. That’s why taking things personally is like taking on a burden that never belonged to you. No one does anything to you; people simply do things, and you decide whether to let them affect you or let them go.
*Contenido, fotografías, foto de portada editada con la aplicación Canva, separadores de mi autoría.// Content, photographs, cover photo edited with the Canva application, dividers of my authorship.@daysiselena
Traducido con DeepL//Translated with DeepL
Posted Using INLEO
