What kind of food do you prefer? Are you on the "healthy team" or do you prefer junk food? Or do you just maintain a good balance between the two?
I don't really consider myself obsessive about healthy food, however, I am picky in my own way and prefer homemade, healthy food in most cases. I believe that junk food isn't good for anyone's health, but it's particularly harmful to me. At the same time, I'm quite disciplined with my eating decisions. It's no effort for me to avoid junk food because I simply don't have a preference for it.
I know I can't eat completely healthy. For economic reasons, and also out of habit, I tend to eat more carbohydrates than I should. This is because in my country we eat a lot of arepas made with corn flour, and we're also used to eating pasta as if it were part of our culture. However, I'm a person who stays away from most processed foods and junk food. I don't consume soda or artificial drinks. At home, we always make natural fruit juices, and if I have to eat something elsewhere, I prefer to drink water. I haven't eaten red meat or sausages for 19 years, so I don't eat hot dogs or anything like that.
My favorite food is vegetable salads with chicken or tuna, I'm not completely vegetarian because I eat chicken, fish, eggs and dairy, but I don't eat meat from any type of mammal, at the same time I always try to eat vegetables and fruits and I think this is something that makes me very happy, on the other hand I don't exceed the consumption of fried foods and I think that is not a problem for me, I very rarely drink coffee and I also avoid sweets because I do not tolerate them very much, so although I do not have a strictly healthy diet, you could say that I would choose to be on the healthy food team because I almost never eat junk food.
Español
¿Qué tipo de comida prefieres? Estás en el 'equipo saludable' o prefieres comida chatarra? O simplemente mantienes un buen equilibrio entre los dos?
Realmente no me considero obsesiva en cuanto la comida saludable, sin embargo, soy quisquillosa a mi manera y prefiero en la mayoría de los casos la comida casera y saludable, considero que la comida chatarra no es buena para la salud de nadie, pero particularmente a mi me hace mucho daño, al mismo tiempo soy bastante disciplinada con mis decisiones a la hora de comer, para mí no es ningún esfuerzo evitar al comida chatarra porque simplemente no tengo predilección hacia esta.
Se que no puedo no como completamente saludable, por razones económicas y también por costumbre suelo comer más carbohidratos que lo que debería, esto a causa de que en mi país consumimos muchas arepas que se hacen con harina de maíz ya demás nos acostumbramos a comer pasta como si fuese parte de nuestra cultura, sin embargo, soy una persona que se mantiene alejada de la mayoría de alimentos procesados y la comida chatarra, no consumo gaseosas o bebidas artificiales, en mi casa siempre hacemos jugos de frutas naturales y si tengo que tomar algo en otra parte prefiero tomar agua, no consumo carnes rojas ni embutidos desde hace 19 años por lo tanto no como perros calientes ni nada parecido.
Mi comida favorita son las ensaladas de vegetales con pollo o con atún, no soy completamente vegetariana porque consumo pollo, pescado, huevos y lácteos, pero no consumo carne de ningún tipo de mamífero, al mismo tiempo siempre procuro consumir vegetales y frutas y creo que esto es algo que me hace muy feliz, por otro lado no excedo el consumo de alimentos fritos y creo que eso no es problema para mí, bebo muy rara vez café y también evito los dulces porque no los tolero mucho, así que aunque no tengo una dieta estrictamente saludable, se podría decir que elegiría estar en el equipo de la comida saludable porque casi nunca consumo comida chatarra.
This is my entry to Ladies of Hive Community Contest #236
Espero les haya gustado. Les invito a leer mis próximas publicaciones y siempre estaré dispuesta a responder sus preguntas y comentarios, también pueden seguirme y contactarme en cualquiera de mis redes sociales. ¡Muchas gracias!
I hope you liked it. I invite you to read my next posts and I will always be willing to answer your questions and comments. You can also follow me and contact me on any of my social networks. Thank you very much!
Facebook
Twitter
Instagram
Discord: irenenavarroart#0361
Posted Using INLEO
