| Street Workout Community |
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Un cordial saludo de la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente en esta plataforma ustedes hablarles sobre un tema el cual es bastante importante y es bastante beneficioso realizar actividad física para combatir contra esto, me refiero a cómo combatir contra la obesidad, algo que realmente muchas personas no tiene en cuenta y es algo sumamente importante Ya que no solo es por estética sino por salud que es bastante malo tener sobrepeso, así que sin más vamos con la publicación del día de hoy.
A warm greeting from the great #hive community and to all the people who read all the posts I regularly upload on this platform. I'm talking about a topic that is quite important, and it is quite beneficial to engage in physical activity to combat this. I'm referring to how to combat obesity, something that many people don't really consider. It's extremely important, since being overweight is not only bad for aesthetic reasons, but also for health reasons. So, without further ado, let's get on with today's post.
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La obesidad es algo lo cual es bastante negativo para el cuerpo ya que normalmente produce bastantes cosas como ya había mencionado negativas cómo lo vendría siendo problemas de órganos vitales, falta de fuerza para hacer actividades cotidianas, muy poco autocontrol para lo que viene siendo la alimentación y muchas otras cosas las cuales afectan negativamente a las cosas del día a día y hay muchas cosas que se pueden realizar para evitar caer en este tipo de sobrepeso las cuales Serían:
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Realizar actividad física, Esto es algo sumamente Bueno e importante tenerlo en cuenta ya que normalmente con esto mejoraría muchísimo su calidad de vida.
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Tendría que realizar una reducción a los alimentos que se consume para poder hacer efectivo este bajo de peso.
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Principalmente también hay que hacer un déficit energético para poder tener mejores resultados en menos tiempo.
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Tener la mentalidad de mejorar no solamente para uno mismo sino para también ayudar a sus familiares los cuales posiblemente se sientan mal porque tenga sobrepeso.
Obesity is something that is quite negative for the body, as it normally produces many negative things, as I've already mentioned, such as problems with vital organs, lack of strength to perform daily activities, very little self-control regarding eating, and many other things that negatively affect everyday life. There are many things you can do to avoid becoming overweight, which would be:
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Engage in physical activity. This is something extremely good and important to keep in mind, as it would normally greatly improve your quality of life.
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You would have to reduce the amount of food you eat to achieve this weight loss.
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Primarily, you also need to create an energy deficit to achieve better results in less time.
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Have the mindset of improving not only for yourself but also to help your family members, who may feel bad about being overweight.
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Así que estos puntos los cuales acabo de tocar son bastante esenciales para evitar caer en el sobrepeso o inclusive para dejar de tener sobrepeso Esto es algo que puede realizar todo el mundo y es algo Bastante beneficioso porque es algo muy positivo para la vida de cada persona tener un cuerpo Atlético para poder rendir en el día a día. Así que espero que les haya gustado esta publicación del día de hoy y nos vemos en la siguiente.
So, these points I just touched on are quite essential to avoid becoming overweight or even to stop being overweight. This is something everyone can do, and it's quite beneficial because it's a very positive thing for each person's life to have an athletic body to be able to perform on a daily basis. So, I hope you enjoyed today's post, and I'll see you in the next one.
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| Muchas gracias por leer mi publicacion | Thank you very much for reading my post. |
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| Creditos al autor | Crédits to the author |
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| Imagenes y separadores | Images and separators |
| @loganramirez-sw | @loganramirez-sw |
| Dia de la publicacion | Publication day |
| 18/07/2025 | 18/07/2025 |
| Herramienta de edicion | Editing tool |
| Canva | Canva |
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