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A week ago, I faced some horrible discomforts due to a virosis that is circulating, accompanied by diarrhea, vomiting and intense stomach pain. I was at home with my mom, feeling fine, as I always try to eat healthy. However, around half past ten in the evening, the stomach pain surprised me, reminding me of those difficult times when I was dealing with chronic gastritis.

I took a painkiller that had no effect and the pain continued to intensify. I started applying warm water compresses, but at eleven o'clock at night I started vomiting non-stop and, at the same time, I suffered from diarrhea. I confess that I thought I would not wake up; between the pain and the constant episodes of vomiting and diarrhea, I decompensated and almost fainted.

At dawn, my dad was concerned to see me like this and asked me why I hadn't called him earlier. He asked me if I had oregano, cinnamon and garlic at home. I said yes and he set to work to prepare a tea that would help me with those aches and pains. I only drank two cups during the day and, surprise! The discomfort disappeared almost immediately.

I now invite you to enjoy the 👇

HEALTH BENEFITS:

✓ Oregano; This helps provides antimicrobial properties, is antioxidants, helps fight infections and strengthens our Immune system, besides helping our digestive system.

✓ Cinnamon powder; It is rich in antioxidants, has anti-inflammatory properties.

✓ Garlic; It has antibacterial properties and helps with viruses, helping colds and infections.

Now, without further ado, let's get to know the ingredients that I used for this recipe👇

✓ 1 cup water
✓ 1 teaspoon oregano
✓ 1 teaspoon cinnamon powder
✓ 3 cloves garlic

Now let's go to the step by step of this easy recipe👇

✓ Step #1: First we bring the water to the saucepan, then we crush the garlic and add it.

✓ Step #2: Next add the teaspoon of oregano and the teaspoon of cinnamon powder and cover, cook for 5 minutes, until the mixture is ready and turn off.

✓ Step #3: Now we take it to strain and serve.

Dear friends, I have greatly enjoyed the process of making this delicious and healthy tea. I guarantee it is excellent for these conditions. I hope you like it and that you are encouraged to put it into practice. Before I say goodbye, I want to thank you in advance for your positive messages, which are always welcome in my inbox 📥. I send you blessings and wish you much success in this beautiful day 🙏☘️

See you soon! 👋

**Happy for your visit

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Images taken by Ronmel Nuñez with my tecno camon 18p.

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¡Saludos, mis queridos Drinkslovers! 👋

Hace una semana, enfrenté unos malestares horribles debido a una virosis que está circulando, acompañada de diarrea, vómitos y un intenso dolor de estómago. Estaba en casa con mi mamá, sintiéndome bien, ya que siempre trato de comer sano. Sin embargo, alrededor de las diez y media de la noche, el dolor estomacal me sorprendió, recordándome aquellos tiempos difíciles cuando lidiaba con gastritis crónica.

Tomé un analgésico que no hizo efecto y el dolor continuó intensificándose. Comencé a aplicar compresas de agua tibia, pero a las once de la noche empecé a vomitar sin parar y, al mismo tiempo, sufrí de diarrea. Confieso que pensé que no amanecería; entre el dolor y los episodios constantes de vómitos y diarrea, me descompensé y casi me desmayé.

Al amanecer, mi papá se preocupó al verme así y me preguntó por qué no lo había llamado antes. Me pregunto si tenía orégano, canela y ajo en casa. Le dije que sí y él se puso manos a la obra para preparar un té que me ayudaría con esos malestares. Solo tomé dos tazas durante el día y, ¡sorpresa! El malestar desapareció casi de inmediato.

Ahora los invito a disfrutar de los 👇

BENEFICIOS PARA LA SALUD:

✓ Orégano; Este ayuda aporta propiedades antimicrobianas, es antioxidantes, ayuda a combatir infecciones y fortalece nuestro sistema Inmunológico, además de ayudar a nuestro sistema digestivo.

✓ Canela en polvo; Está es rica en antioxidantes, posee propiedades antiflamatorias.

✓ Ajo; Posee propiedades antibacterianas y ayuda con las virosis, ayudando a los resfriados y alguna infección

Ahora sí, sin más preámbulos, ¡vamos a conocer los ingredientes que usé para esta receta👇

✓ 1 taza de agua
✓ 1 cucharadita de oregano
✓ 1 cucharadita de canela en polvo
✓ 3 dientes de ajo

Ahora vamos al paso a paso de esta sencilla receta👇

✓ Paso #1: Primeramente llevamos el agua a la cacerola, luego trituramos el ajo y lo agregamos.

✓ Paso #2: Seguidamente agregamos la cucharadita de orégano y la cucharadita de canela en polvo y tapamos, esato por un tiempo de 5 minutos, hasta que esta hierba y apagamos.

✓ Paso #3: Ahora lo llevamos a colar y servir.

Queridos amigos, he disfrutado enormemente el proceso de elaborar este delicioso y saludable té. El cual les garantizo que es excelente para estas afecciones . Espero que les guste y que se animen a ponerla en práctica. Antes de despedirme, quiero agradecerles de antemano por sus mensajes positivos, que siempre son bienvenidos en mi bandeja 📥. Les envío bendiciones y les deseo mucho éxito en este hermoso día 🙏☘️

¡Hasta pronto! 👋

Happy for your visit

Imágenes tomadas por Ronmel Nuñez con mi tecno camon 18p

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