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A few weeks ago I met with a friend, who told me that she was sick and that she was told to take the infusion of this leaf and she explained to me its excellent benefits and how to prepare and take it. I listened to her, but I did not take it. On Sunday, sharing with my family, I prepared a delicious meat soup and drank coffee in excess. Suddenly I began to feel very bad and the discomfort got worse and worse. My abdomen became so swollen that I felt like I was pregnant, I was very nauseous. I told my husband about this infusion. As a blessing from God, at home there were two papaya plants and my husband told me love, but prepare the infusion that your friend recommended you with the leaves to see if it helps you.
Trusting his words. I went to the bush, took a large leaf and went to prepare my infusion. My friends, what a wonderful thing, finishing my cup of infusion and that was sending me straight to the bathroom, my discomforts started to diminish in such a way and my abdomen lowered. Now, without further ado, let's get to know a little bit about the benefits.
HEALTH BENEFITS:
✓ Antioxidant properties: they are rich in antioxidants.
✓ Improves digestion: this infusion helps us to improve digestion, which is ideal for those who suffer from stomach upset.
✓ Strengthens the immune system: Papaya leaves strengthen the immune system, as they have a large amount of vitamin C and others.
✓ Anti-inflammatory properties: Helps reduce inflammation in the body, ideal for people with chronic diseases.
Now yes, without further ado, let's get to know the ingredients I used for this infusion👇!
✓ 1 large Papaya leaf between green and dry.
✓ 1 glass of water
✓ Sugar to taste
✓1 lemon
Now I invite you to enjoy the step by step of this simple recipe👇.
✓ Step #1: Previously we wash the leaf well, then we place in a saucepan the glass of water and let boil and then add the leaf, let boil for a period of 10 to 15 minutes, turn off and let stand.
✓ Step #2: Once the infusion is ready, strain it, then serve and add the lemon juice.
Papaya leaf infusion is a simple, yet powerful drink that offers a variety of health benefits. Incorporating it into our daily routine could be a positive step towards a healthier lifestyle. It is drunk two to three cups a day at lukewarm temperature. Now I say goodbye to you hoping that this recipe is to your liking, waiting from your positive messages on me 📥 blessings and success 🙏 I leave you this gift for this beautiful day.
"Life is like a flowing river; sometimes serene, sometimes turbulent. What's important is not how you navigate the waters, but how you learn to enjoy the journey, accepting every bend and eddy as part of your story." See you soon! 👋
**Happy for your visit
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Images taken by Ronmel Nuñez with my tecno camon 18p.
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La papaya es una fruta tropical conocida por ser dulce y muy beneficiosa para nuestra salud, pero muchas personas desconocen lo valioso y el poder que tienen sus hojas. Por eso hoy quiero compartirles esta increíble receta desde mi experiencia personal sobre esta infusión. Hace días me sentía muy mal presentando problemas con el colon, estreñimiento y malestar a nivel de la vía digestiva.
Hace algunas semanas de presentar este malestar me encontré con una amiga, la cual me comentó que estaba enferma y que le indicaron tomar la infusión de esta hoja y me explicó sus excelentes beneficios y cómo prepararla y tomarla. La escuché más, no la realicé. El día domingo, compartiendo en familia, preparé una deliciosa sopa de carne, y tomé café en exceso. De pronto empecé a sentirme muy mal y cada vez empeoraba el malestar. Mi abdomen se inflamó de tal manera que parecía embarazada, tenía muchas náuseas. Yo le hice el comentario a mi esposo de esta infusión. Como bendición de Dios, en casa salieron dos matas de papaya y mi esposo me dice amor, pero prepara la infusión que te recomendó tu amiga de las hojas para ver si te ayuda.
Confiando en sus palabras. Fui a la mata, tomé una hoja grande y fui a preparar mi infusión. Mis amigos, qué cosa tan maravillosa, terminando mi taza de infusión y eso fue enviándome directo al baño, mis malestares empezaron a disminuir de tal manera y mi abdomen bajo. Ahora, sin más que decir, vamos a conocer un poco los beneficios.
BENEFICIOS PARA LA SALUD:
✓ Propiedades antioxidantes: son ricas en antioxidantes
✓ Mejora la digestión: Esta infusión nos ayuda a mejorar la digestión, la cual es ideal para aquellas personas que sufren de malestar estomacal.
✓ Fortalece el sistema inmunológico: Las hojas de papaya fortalecen el sistema inmunológico, ya que poseen gran cantidad de vitamina C y otras.
✓Propiedades antiinflamatorias: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, ideal para personas con enfermedades crónicas.
Ahora sí, sin más preámbulos, ¡vamos a conocer los ingredientes que usé para esta infusión👇!
✓ 1 hoja grande de Papaya entre verde y seca
✓ 1 vaso de agua
✓ Azúcar al gusto
✓1 limón
Ahora los invito a disfrutar del paso a paso de esta sencilla receta👇
✓ Paso #1: Previamente lavamos bien la hoja, luego colocamos en una cacerola el vaso de agua y dejamos hervir para luego agregar la hoja, dejamos hervir por un lapso de 10 a 15 minutos, apagamos y dejamos reposar.
✓ Paso #2: Ya lista la infusión procedemos a colarla, luego servimos y agregamos el zumo del limón.
La infusión de hojas de papaya es una bebida sencilla, pero poderosa que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Incorporarla en nuestra rutina diaria podría ser un paso positivo hacia un estilo de vida más saludable. Esta se toma de dos a tres tazas diarias y a temperatura tibia. Ahora me despido de ustedes esperando que esta receta sea de su agrado, esperando de sus mensajes positivos en mí 📥 bendiciones y éxitos 🙏 Les dejo este regalo para este hermoso día.
"La vida es como un río que fluye; a veces sereno, otras turbulento. Lo importante no es cómo navegas las aguas, sino cómo aprendes a disfrutar del viaje, aceptando cada curva y cada remolino como parte de tu historia." ¡Hasta pronto! 👋
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