Now; the apple is very good to alleviate digestive difficulties; besides, I am currently suffering from insulin resistance and I have consumed it a lot obtaining good results. With the peach we can also alleviate gastric problems, plus it is very good for people who have high cholesterol; we take its juice or place their shells in water, we take it as the water of the day and you will see how effective it is; I tell you because I've tried it. We cannot leave aside the powerful lemon; it is a fantastic diuretic and it is great to kill the heat. So my friends; let's say no more and let's take action.
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To start with our preparation, let's immediately determine the ingredients needed for it; let's go with everything:
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Half an apple (it can be red, green, yellow, as you like; in my case I had red apple).
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2 peaches.
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2 lemons.
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300 milliliters of water.
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A small measure of sugar.
First, we take the apple, chop it into pieces and add it to the blender with the whole apple and its shell. Next; we cut the peaches that also go to the blender, also with the shell. We finish this step, adding all the water and proceed to blend until all the ingredients are known hehehehe.
Once the previous ingredients have been blended; now, cut the lemons and with the help of a juicer, extract their juice directly into the blender; add the measure of sugar and blend again.
After having processed the ingredients in their totality; now we are going to serve the juice in our glass. Here we are not going to strain the preparation; I want the pieces of apple and peach shells to be present.
The juice is ready and has a great color; you can notice the little pieces of the shells and this is fabulous. Its flavor is incredible; everything is balanced and there is nothing left but to continue tasting, because this juice was exquisite; good health and out of heat. I hope you liked it and are encouraged to prepare it, greetings and see you soon.
Pictures taken from my redmi note 13 pro 5g
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Ahora; la manzana es muy buena para aliviar las dificultades digestivas,; además, yo que en estos momentos estoy sufriendo de resistencia a la insulina la he consumido mucho obteniendo buenos resultados. Con el melocotón también podemos aliviar los problemas gástricos, además de que es muy bueno para las personas que tiene colesterol alto; tomamos su jugo o colocamos sus conchas en agua, la tomamos como el agua del día y verás lo efectivo que es; te lo digo porque lo he probado. No podemos dejar de lado al poderoso limón; diurético fantástico y para matar el calor es grandioso. Así que amigos míos; no se diga más y vamos a la acción.
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Para iniciar con nuestra preparación, vamos a determinar de inmediato los ingredientes necesarios para ello; vamos con todo:
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Media manzana (puede ser roja, verde, amarilla, como gusten; en mi caso tenía manzana roja).
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2 melocotones.
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2 limones.
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300 mililitros de agua.
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Una medida pequeña de azúcar.
En primer lugar; tomamos la manzana, la picamos en trozos y la agregamos en la licuadora con toda y su concha. Acto seguido; cortamos los melocotones que también van a la licuadora, igualmente con concha. Finalizamos este paso, agregando toda el agua y procedemos a licuar hasta que todos los ingredientes se conozcan jejeje
Ya licuados los ingredientes anteriores; ahora, cortamos los limones y con la ayuda de un exprimidor, extraenos su jugo directamente en la licuadora; agregamos la medida de azúcar y a licuar nuevamente.
Luego de haber procesado los ingredientes en su totalidad; ahora vamos a servir el jugo en nuestro vaso. Aquí no vamos a colar la preparación; quiero que estén presente los pedacitos de concha de la manzana y los melocotones.
Ya el jugo está listo y tiene un color genial; se notan los pedacitos de las conchas y esto es fabuloso. Su sabor es increíble; todo está equilibrado y no queda más que continuar probando, porque este jugo quedó exquisito; buena salud y fuera calor. Espero que les haya gustado y se animen a prepararlo, saludos y nos vemos pronto.
Fotografías tomadas desde mi redmi note 13 pro 5g
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