Continuing with ours; many of us have already used the protagonist ingredients of this day; however, for those who do not know, chamomile is widely used as a sedative, collaborator in the solution of digestive difficulties and according to my wife's dermatologist, chamomile is very good for the skin and hair strengthening. I have also used this tea a lot to alleviate my respiratory difficulties; remember that I am constantly in medical and naturopathic consultations. Mango; a fruit that I love as I put it; and all this for its powerful contribution of vitamins and minerals, this is a very complete fruit in nutrients.
On the other hand, the missing ingredient which is cucumber; I also consume it too much in salads and in different juices. I use it a lot as a diuretic, because it helps to clean the renal system, that's why my doctor says to consume it anyway, since I have renal difficulties; I generate a lot of stones. But well my friends, knowing all the power of this recipe, let's go to action and if you know other benefits of these ingredients, let me know in the comments.
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To start with the preparation, we must know who are the protagonists and what are the quantities to be used; therefore, here I present them to you:
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150 grams of mango.
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half a cucumber.
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1 sachet of chamomile tea.
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150 milliliters of water.
As we are going to dissolve the chamomile tea in the mango and cucumber juice; this is the first thing we are going to do. We add the mango and cucumber in the blender; in the same way, we add all the water. Blend and wait until everything is well compacted. Now, we strain this mixture directly into the container that will be placed in the flames.
With our preparation well strained; we take the container to the stove, light the flames and let it boil; this will be our water to dissolve the tea bag. Once the juice is boiling, add the tea bag, turn off the heat and let the flavor and aroma of chamomile be distributed throughout the juice. Once everything is ready, proceed to strain directly into the cup and then enjoy this delicious preparation.
Now; we can observe this beauty of tea that was well concentrated; its texture is thick and I tell you that when tasting, the flavor is unique. The aroma is incredible and you simply must make this recipe, which is very healthy; our body will thank you for it. Now, without further ado, I will continue enjoying my chamomile tea in mango and cucumber juice; simply exquisite.
Photographs taken by me and Militza Niñez
Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo
Siguiendo con lo nuestro; ya muchos de nosotros hemos utilizado los ingredientes protagonistas de este día; sin embargo, para los que no lo saben, la manzanilla es sumamente usada como sedante, colaborador en la solución de dificultades digestivas y de acuerdo a la dermatólogo de mi esposa, la manzanilla es muy buena para la piel y el fortalecimiento capilar. Este té también lo he usado mucho para aliviar mis dificultades respiratorias; recuerden que de forma constante estoy en consultas medicas y naturistas. El mango; una fruta que me encanta como me la pongan; y todo ello por sus poderoso aporte de vitaminas y minerales, esta es una fruta muy completa en nutrientes.
Por otro lado, el ingrediente faltante que es el pepino; también lo consumo demasiado en ensaladas y en distintos jugos. Lo uso mucho como diurético, porque ayuda a la limpieza del sistema renal, por ello mi médico dice que lo consuma como sea, ya que tengo dificultades renales; genero muchos cálculos. Pero bueno mis amigos, ya conociendo todo el poder de esta receta, vamos a la acción y si ustedes conocen otros beneficios de estos ingredientes, me lo hacen saber en los comentarios.
Portada Editada en Canva
Para iniciar con la preparación, debemos conocer quienes son los protagonistas y cuales son las cantidades a utilizar; por ello, aquí te los presento:
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150 gramos de mango.
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medio pepino.
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1 sobre de té de manzanilla.
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150 mililitros de agua.
Como el té de manzanilla lo vamos a disolver en el jugo de mango con pepino; esto es lo primero que vamos a hacer. Agregamos el mango y el pepino en la licuadora; de igual manera, agregamos toda el agua. Licuamos y esperamos que todo quede bien compacto. Ahora; colamos este licuado directamente en el recipiente que será colocado en las llamas.
Con nuestra preparación bien colada; llevamos el recipiente hacia la cocina, encendemos las llamas y dejamos que hierva; esta será nuestra agua para disolver el sobre de té. Ya con el jugo hirviendo, agregamos el sobre de té, apagamos el fuego y dejamos que el sabor y aroma de la manzanilla se distribuyan por todo el jugo. Ya con todo listo; procedemos a colar directamente en la taza, para luego degustar esta rica preparación.
Ahora; podemos observar esta belleza de té que quedó bien concentrado; su textura es espesa y les digo que al degustar, el sabor es único. El aroma es increíble y sencillamente ustedes deben elaborar esta receta, la cual es muy saludable; nuestro cuerpo lo agradecerá. Ahora; sin más que decir, voy a seguir disfrutando de mi té de manzanilla en jugo de mango y pepino; sencillamente exquisito.
Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez
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