El descanso es necesario para reponer energías y de esta forma tener la mejor disposición para emprender las actividades del día. Cuando somos madres, las horas en las que podemos dormir suelen ser escasas, pero hay que plantearse alternativas para tener un sueño reparador, de otro modo se correrían riesgos con la salud y seguridad del bebé.
Rest is necessary to replenish energy and thus have the best disposition to undertake the day's activities. When we are mothers, the hours in which we can sleep are usually scarce, but we must consider alternatives to have a restful sleep, otherwise we would run risks with the health and safety of the baby.
La pequeña Alma desde que nació tiene costumbres noctámbulas, al principio parecía que tenía el reloj invertido, dormía de día y se mantenía despierta toda la noche. La pediatra me indicó que esto era completamente normal pues un recién nacido no distingue si sale o se oculta el sol. No obstante, hay que crearle hábitos para que sus horas de sueño cambien. Efectivamente, la situación se modificó a medida que fue madurando con los meses.
Little Alma has been a night owl since she was born, at first it seemed that she had the clock reversed, she slept during the day and stayed awake all night. The pediatrician told me that this was completely normal because a newborn does not distinguish whether the sun rises or sets. However, it is necessary to create habits for her to change her sleeping hours. Indeed, the situation changed as he matured over the months.
Ahora la bebé toma una siesta en la mañana o la tarde, dependiendo de la actividad física que haya realizado. Sin embargo, la niña se levanta varias veces durante la noche, así que presenta un sueño intermitente, a veces, lo hace por la necesidad de alimentarse, pero la mayoría de las ocasiones se despierta para constatar que no está sola en la habitación, de allí que busque el calor de sus padres para sentirse protegida.
Now the baby takes a nap in the morning or afternoon, depending on the physical activity she has done. However, the child wakes up several times during the night, so she sleeps intermittently, sometimes because of the need to feed, but most of the time she wakes up to find that she is not alone in the room, so she seeks the warmth of her parents to feel protected.
Acá es donde creo que la psicología infantil es compleja porque se basa en emociones, gestos y otras formas no verbales de comunicación. Incluso, los pediatras que he visitado indican que los bebés se despiertan mucho, pues sienten el temor de ser abandonados. En el caso de Alma, solemos pensar que tiene pesadillas por el trauma postraumático de su operación, lo cual es entendible, por tal razón, suele sobresaltarse en las madrugadas.
This is where I believe child psychology is complex because it is based on emotions, gestures and other non-verbal forms of communication. Even the pediatricians I have visited indicate that babies wake up a lot because they are afraid of being abandoned. In Alma's case, we tend to think that she has nightmares because of the post-traumatic trauma of her operation, which is understandable, which is why she tends to startle in the wee hours of the morning.
Los bebés necesitan dormir para crecer sanos y también para no sentirse irritables, eso lo aprendimos cuando asistimos a sus primeras terapias, acudíamos temprano para ser los primeros en ser atendidos, a eso de las 7 de la mañana, pero el detalle estaba en que al interrumpir el sueño de Alma, la niña se molestaba y permanecía de mal humor, por ello no realizaba las actividades, no colaboraba y hasta se dormía en medio de las sesiones.
Babies need to sleep to grow up healthy and also to not feel irritable, we learned that when we attended her first therapies, we went early to be the first to be attended, around 7 am, but the detail was that when Alma's sleep was interrupted, the child was upset and remained in a bad mood, so she did not perform the activities, did not collaborate and even fell asleep in the middle of the sessions.
Pero una vez que comprendimos lo que ocurría, la dejamos dormir hasta que se despierte por sí misma, la llevamos a sus terapias a partir de las 9 de la mañana, y desde entonces su progreso ha sido extraordinario, tal como se ha mostrado en publicaciones anteriores. Por eso, como padres, debemos adaptar nuestro estilo de vida a las necesidades del bebé.
But once we understood what was going on, we let her sleep until she woke up on her own, took her to her therapies starting at 9 a.m., and since then her progress has been extraordinary, as shown in previous posts. So, as parents, we must adapt our lifestyle to the baby's needs.
✓Fotos de mi galería personal, editadas con GridArt.
✓Texto traducido con DeepL.
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