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[ENG - ESP] Watermelon Orange Island Fruits Salad Recipe (Refreshing)

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sunshine29
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Greetings loving people of hive 馃榾鉂わ笍.

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How nice to share again with my creative home today, and hope you are all energized to kick start the new week with lots of expectations. Wishing everyone the best of this new week 馃槆馃挄.

Its still spring in my country but it seemed and appeared to be summer due to how hot the weather is becoming. We hope it starts raining 鈽旓笍 anytime soon to help bring down the heat. Thanks to nature for all the beauty from the beautiful flowers 馃拹 馃尯馃尭 that leaves the environment airy and seasonal fruits 馃崒馃崕馃崐馃崏that keeps us refreshingly.

My today鈥檚 recipe is inspired by spring. This refreshing fruit salad is sinfully delicious and makes a great snack or even a tasty dessert to help with the weather. My family and I are watermelon 馃崏 maniacs in the house and we love citrus 馃崐 for its health boost. But this recipe serving is just for two because I made it to freeze it for the road.

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Watermelons 馃崏 are rich in iron, high in water content and has less calories and oranges 馃崐 a good source of vitamin C .These two fruits are a good pair for both refreshing salad 馃 or drink 馃嵐. Taste so delicious that you will want to make it over and over.

Below are detailed step by step for this simple but delicious fruit 馃崏馃崐 salad 馃.

INGREDIENTS:

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1/8 of a large fresh watermelon
1 ball of a medium orange
1/2 teaspoon of premium sugar
2 tablespoons of water

STEPS FOR PREPARATION:

Step 1.

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Simple and straightforward, we start by first peeling the orange .

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Then we scrape the outer layer of the orange and gradually separate pulps

Step 2

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Next, we will cut open each pulp to remove seed and separate the layer

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And we have the pulps readily here above.

Step 3.

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Here we cut out the watermelon from the rind , deseed and dice them thinly

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We have the two fruits ready

Step 4.

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To incorporate them into a delicious fruit salad, we take the sugar into a bowl, add the water, stir.

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We microwave for 20 seconds

Step 5.

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Once it cools, we add the orange 馃崐 pulps and the diced watermelon 馃崏

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We gradually stir to incorporate the sugar into the fruits. Serve and chill as long as necessary

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There is nothing that ever beats freshly combined fruits in a salad 馃. Full of vitamins and nutrition for that healthy immune boost that keeps us on our feet.

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This refreshing fruit salad can serve as a salad 馃 and at the same time serve as dessert 馃崹 . So appetizing with its spring colors that you will eat it up before you know. Enjoy it and keep healthy 馃槃.

Thank you for your kind visiting and support friends 馃槏馃挄. Lots of love and hugs 馃

Best Regards @sunshine29 馃А

Images are mine

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Espanol Version

Saludos, querida gente de Hive 馃榾鉂わ笍.

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Qu茅 agradable es volver a compartir hoy con mi hogar creativo, y espero que todos est茅n llenos de energ铆a para comenzar la nueva semana con muchas expectativas. Les deseo a todos lo mejor para esta nueva semana 馃槆馃挄.

En mi pa铆s todav铆a es primavera, pero parece que ya es verano por lo caluroso que est谩 el tiempo. Esperamos que empiece a llover 鈽旓笍 pronto para que baje la temperatura. Gracias a la naturaleza por toda la belleza de las flores 馃拹 馃尯馃尭 que dejan el ambiente fresco y las frutas de temporada 馃崒馃崕馃崐馃崏 que nos mantienen refrescados.

La receta de hoy est谩 inspirada en la primavera. Esta refrescante ensalada de frutas es deliciosamente pecaminosa y es un excelente aperitivo o incluso un sabroso postre para combatir el calor. A mi familia y a m铆 nos encanta la sand铆a 馃崏 y nos encantan los c铆tricos 馃崐 por sus propiedades saludables. Pero esta receta es solo para dos personas, porque la prepar茅 para congelarla y llevarla de viaje.

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Las sand铆as 馃崏 son ricas en hierro, tienen un alto contenido en agua y pocas calor铆as, y las naranjas 馃崐 son una buena fuente de vitamina C. Estas dos frutas combinan muy bien tanto en una refrescante ensalada 馃 como en una bebida 馃嵐. Est谩n tan deliciosas que querr谩s prepararlas una y otra vez.

A continuaci贸n te explicamos paso a paso c贸mo preparar esta sencilla pero deliciosa ensalada de frutas 馃崏馃崐 馃.

INGREDIENTES:

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1/8 de una sand铆a grande fresca
1 bola de una naranja mediana
1/2 cucharadita de az煤car extrafino
2 cucharadas de agua

PASOS PARA LA PREPARACI脫N:

Paso 1.

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De manera simple y directa, comenzamos pelando primero la naranja.

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A continuaci贸n, raspamos la capa exterior de la naranja y separamos poco a poco la pulpa.

Paso 2

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A continuaci贸n, cortaremos cada pulpa para extraer las semillas y separar la capa.

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Y aqu铆 arriba tenemos las pulpas listas.

Paso 3.

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Aqu铆 cortamos la sand铆a de la corteza, le quitamos las semillas y la cortamos en cubitos finos.

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Tenemos las dos frutas listas.

Paso 4.

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Para incorporarlos a una deliciosa ensalada de frutas, ponemos el az煤car en un bol, a帽adimos el agua y removemos.

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Lo calentamos en el microondas durante 20 segundos.

Paso 5.

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Una vez que se enfr铆e, a帽adimos la pulpa de naranja 馃崐 y la sand铆a cortada en cubitos 馃崏.

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Removemos poco a poco para incorporar el az煤car a la fruta. Servimos y enfriamos el tiempo necesario.

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No hay nada mejor que una ensalada de frutas reci茅n combinadas 馃. Llena de vitaminas y nutrientes para reforzar el sistema inmunitario y mantenernos en forma.

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Esta refrescante ensalada de frutas puede servir como ensalada 馃 y, al mismo tiempo, como postre 馃崹 . Es tan apetecible con sus colores primaverales que te la comer谩s antes de darte cuenta. Disfr煤tala y mantente saludable 馃槃.

Gracias por vuestra amable visita y apoyo, amigos 馃槏馃挄. Mucho amor y abrazos 馃

Best Regards @sunshine29 馃А

Traducido con DeepL.

Las im谩genes son m铆as.

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